Le vacanze stanno per iniziare e non hai ancora acquistato la protezione solare? In questa guida ti spiegheremo quali creme per protezione solare sono le più adatte e consigliate per ogni tipo di pelle e perché è così importante proteggersi dal sole.
Le belle giornate sono finalmente cominciate e non vediamo l’ora che arrivi il week end per trascorrere delle piacevoli giornate in riva al mare. Il caldo però, soprattutto in città, si fa sentire! Il sole scotta e, durante la settimana, è praticamente quasi impossibile fare una fuga al mare, rilassarsi in spiaggia o magari andare in piscina.
L’estate è arrivata: prepararsi alle vacanze
C’è chi sta ancora pianificando la propria vacanza e chi invece ha già tutto sotto controllo. Sia che tu stia per partire per un fine settimana, per due settimane, o un mese, non farti trovare impreparato: l’estate è ormai arrivata!
Cominciamo a prepararci per le nostre passeggiate sul bagnasciuga, che tra l’altro sono rilassanti e riducono lo stress, e a fare tutti i bagni che vogliamo. Tra le prime cose da fare c’è acquistare un bikini nuovo e un pareo da abbinare, oltre che scegliere una borsa capiente e colorata da riempire con tutte le nostre cose. Facciamo scorta di libri da leggere durante le ore più calde, al riparo dai raggi solari, e ovviamente, non dobbiamo assolutamente dimenticare le creme per la protezione solare!
Protezione solare: perché è importante
A cosa serve la protezione solare? Per anni abbiamo visto persone cospargersi di oli abbronzanti sulla pelle, senza protezione, per abbronzarsi più velocemente e farlo soprattutto durante la prima esposizione. Spesso, il desiderio di veder la propria pelle dorata per abbandonare il tipico pallore invernale, ci induce a credere che la soluzione immediata sia quella di evitare l’utilizzo di creme con protezione solare perché altrimenti “non mi abbronzerò mai!“.
Questa convinzione è frutto della poca informazione che si ha su prodotti come le creme per protezione solare, ma deriva anche da false dicerie che si sono perpetrate negli anni. Non solo la protezione solare fa bene alla pelle, tutela da danni che possono essere un pericolo per la nostra salute, ma le creme con protezione solare fanno anche abbronzare, e soprattutto lo fanno bene, evitando eritemi o inestetiche e fastidiose chiazze.
A cosa servono le creme per protezione solare
Il sole fa bene o fa male alla pelle? Questo è un eterno dilemma con cui ci confrontiamo ogni giorno anche con le nostre clienti che, sempre più spesso, ci chiedono consigli su come proteggersi durante l’esposizione al sole. Possiamo sicuramente affermare che il sole ha dei benefici sul nostro organismo, sia dal punto di vista fisico che per quanto concerne il benessere mentale.
Benefici del sole sulla pelle
L’esposizione al sole aiuta la pelle a produrre vitamina D, che è essenziale per la salute delle ossa e del sistema immunitario. La luce solare inoltre stimola la produzione di serotonina che va a migliorare l’umore regalandoci una sensazione di benessere generale. Quando ci sentiamo stanchi e stressati, una passeggiata all’aria aperta è proprio ciò che ci vuole per farci sentire meglio.
Un’esposizione al sole prolungata, nelle ore più calde e senza protezione però, è di certo dannosa. Quali sono gli effetti negativi del sole sulla nostra pelle?
Effetti negativi del sole sulla pelle
Se non si presta la giusta attenzione, il sole può davvero creare dei danni, a partire da semplici scottature alla comparsa di eritemi e, purtroppo, rischio di cancro della pelle.
Vediamo quali sono gli effetti collaterali di una scorretta esposizione al sole.
Scottature solari
Le scottature solari sono, banalmente, le prime reazioni che si hanno a un’eccessiva esposizione ai raggi UV. Cosa sono le scottature solari e come possiamo evitarle? Si tratta di lesioni cutanee causate dall’eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti del sole, conosciuti anche come raggi UV. Quando ci esponiamo al sole per lunghi periodi senza protezione, i raggi UV possono danneggiare la cute e provocare una serie di irritazioni.
Le scottature causano un rossore della pelle che diventa calda e sensibile. Nei casi più gravi, oltre al rossore, possono comparire vesciche, prurito, gonfiore. Per prevenirle è fondamentale proteggere la pelle dai raggi UV grazie all’utilizzo di creme per protezione solare.
Aumento del rischio di cancro della pelle
Un’eccessiva esposizione ai raggi UV è tra le principali cause dello sviluppo del cancro della pelle. La prevenzione diventa ancor più necessaria. Anche qui sono consigliatissime le creme per protezione solare con un alto fattore di protezione, a partire da 30 SPF, da applicare regolarmente durante la giornata.
Da evitare le esposizioni prolungate al sole, specialmente durante le ore di punta in cui i raggi UV sono più intensi, tra le 10:00 e le 16:00.
Invecchiamento cutaneo precoce
Purtroppo un’esposizione non controllata al sole può provocare anche l’invecchiamento cutaneo. I raggi ultravioletti (UV) del sole possono danneggiare la pelle nel corso del tempo, accelerando così il processo di invecchiamento. Difatti i raggi UV vanno a ridurre l’elasticità della pelle e la produzione di collagene ed elastina, causando di conseguenza rughe, linee sottili, macchie scure e un inestetico aspetto invecchiato precoce e generale della nostra pelle, soprattutto quella del viso che è la più delicata.
È importante trovare quindi un equilibrio sia per aiutare a prevenire i danni cutanei ma anche per beneficiare dei vantaggi apportati dal sole grazie a un’esposizione adatta.
Creme per protezione solare: come scegliere quella giusta
Tra gli acquisti da fare prima di partire per una vacanza in riva al mare c’è sicuramente la crema protettiva: ma come si fa a scegliere quale sia la più adatta al nostro tipo di pelle?
La crema solare viene scelta basandosi sul tipo di protezione che ci occorre, ma è utile sapere anche che tipo di pelle abbiamo così da orientarci su una specifica consistenza piuttosto che su un’altra. Le creme per protezione solare non sono mica tutte uguali, anche perché diverse tipologie di pelle richiedono formulazioni differenti.
Creme solari e tipologie di pelle
Chi ha una pelle mista o grassa dovrebbe optare per una crema protettiva che abbia una consistenza leggera e che non andrà ad accentuare la “lucentezza” di una pelle già di per sé oleosa. Meglio quindi preferire una crema solare leggera e con una consistenza in gel o a spray, magari resistente anche all’acqua.
Chi invece ha la pelle secca deve idratarla costantemente. Bisogna scegliere una crema solare con una formula idratante e una texture ricca e cremosa, che aiuti a mantenere la pelle sempre idratata durante l’esposizione al sole. Per la pelle secca meglio evitare soluzioni a gel o spray che potrebbero essere poco indicate ma invece migliori per chi ha la pelle grassa. Preferisci solari che contengano ingredienti lenitivi e calmanti, che non andranno a irritare ulteriormente la pelle.
Hai la pelle particolarmente sensibile? Meglio creme che siano delicate e ipoallergeniche. In ogni caso presta sempre attenzione alle etichette e scegli prodotti con ingredienti naturali e delicati.
E per quanto riguarda il tipo di protezione, invece, qual è il più adatto? Facciamo però prima una piccola digressione sui raggi UV per capire di cosa si tratta e perché è bene difendersi.
Differenza tra raggi UV-A e raggi UV-B
I raggi ultravioletti (UV) sono una forma di radiazione emessa dal sole. Si suddividono in:
- raggi UV-A
- raggi UV-B.
Raggi UV-A
I raggi UV-A hanno una lunghezza d’onda più lunga dei raggi UV-B e sono in grado di penetrare più in profondità nella pelle rispetto ai raggi UV-B. Gli UV-A possono essere presenti in maniera costante durante tutto l’anno, anche durante giornate nuvolose. Sono associati all’invecchiamento cutaneo precoce, alla comparsa di rughe, macchie scure e all’indebolimento del sistema immunitario della pelle. Sono meno pericolosi ma comunque fastidiosi e possono creare problemi alla pelle con il passare del tempo.
Ecco perché è importante mettere le creme per protezione solare non solo al mare e durante l’estate, ma anche in città (o in montagna), e soprattutto bisogna farlo tutto l’anno!
Raggi UV-B
I raggi UV-B sono responsabili principalmente delle scottature solari e del danno immediato alla pelle. Gli UV-B sono più intensi durante le ore di punta del sole e sono maggiormente presenti nelle giornate soleggiate. Oltre alle scottature, causano eritema e possono contribuire allo sviluppo del cancro della pelle. Se però abbiamo un’esposizione solare controllata, i raggi UV-B stimolano la vitamina B.
Come scegliere il fattore di protezione adeguato?
L’SPF è il fattore di protezione solare contenuto nelle creme protettive. La scelta del fattore di protezione adatto dipende dal tipo di pelle, l’intensità del sole e la durata dell’esposizione. L’SPF può avere una protezione bassa (meglio non andare sotto i 15) fino ad arrivare ad alta (50/50+).
Le persone con pelli chiare, sensibili o comunque facilmente soggette a scottature, necessitano di un SPF più alto. Se hai la pelle chiara, i capelli biondi o rossi, magari hai le lentiggini e ti capita di scottarti spesso, allora hai bisogno di un SPF superiore, come creme per protezione solare 50/50+.
Se prevedi di trascorrere molto tempo fuori casa, che sia al mare o in città, meglio munirsi di una crema medio alta (30/50 SPF). In generale, un SPF di almeno 30 è raccomandato per un’adeguata protezione quotidiana contro i raggi UV.
Crema per protezione solare SPF 15
Una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) 15 fornisce una protezione parziale e limitata dai raggi solari. La sceglie chi ha una pelle che si abbronza facilmente e raramente si scotta ed è la minima protezione da cui partire quando si sceglie una crema solare. Se trascorri brevi periodi sotto il sole, come una passeggiata all’aperto e non hai problemi di pelle sensibile o che si scotta facilmente, potresti provare proprio una crema solare con SPF 15.
Crema per protezione solare SPF 30
La crema solare con fattore di protezione solare (SPF) 30 è la più scelta ma anche la più consigliata dai dermatologi. Questa soluzione è indicata per persone con una carnagione media e che si espongono al sole in modo moderato.
Al nostro salone troverai diverse proposte, tra cui la crema viso abbronzante SPF 30. Si tratta di un cosmetico solare professionale protettivo che va applicato frequentemente e abbondantemente. Lo consigliamo a chi vuole prevenire le macchie cutanee e l’insorgenza delle rughe. Inoltre è anche un acceleratore di abbronzatura.
Protegge la cute del viso, collo e décolleté trasformando l’energia solare in un trattamento di benessere per la pelle.
Crema per protezione solare SPF 50
La crema per protezione solare con SPF 50 offre una maggiore protezione dai raggi UV rispetto a tutte le precedenti citate. Questa è di certo la più adatta e consigliata alle persone che hanno una pelle chiara, sensibile o comunque soggetta a scottature. Questo tipo di protezione è necessario anche per chi deve trascorrere tanto tempo sotto al sole, soprattutto durante le ore più calde, che sarebbe meglio evitare ma se proprio c’è necessità, bisogna assolutamente proteggersi nel modo giusto.
Oltre alle creme per protezione solare, al nostro salone troverai anche spray protettivi, come il latte abbronzante spray con protezione molto alta 50+. Si tratta di una microemulsione solare indicata per pelli molto chiare o esigenti. Pratico spray Water resistant, senza alcool, dotato di nebulizzatore up & down, facile da applicare e ideale per gli sportivi. Anche qui bisogna applicare frequentemente e abbondantemente. Il risultato sarà una pelle protetta in modo omogeneo e senza stress.
Perché è importante usare le creme per protezione solare
Le creme protettive sono sempre più indispensabili sia al mare che in città, ma anche in montagna. Non dobbiamo utilizzarle soltanto durante l’estate perché proteggono la pelle anche dall’inquinamento e dall’aggressione degli agenti atmosferici in generale.
Abbiamo visto che una scorretta e prolungata esposizione ai raggi UV del sole può causare una serie di danni alla pelle. La protezione solare aiuta a ridurre l’assorbimento dei raggi UV e a prevenirne danni. Non sottovalutiamo che l’applicazione regolare della protezione solare può aiutare a mantenere la pelle giovane, sana e luminosa anche col passare degli anni.
Anche se molti effetti negativi dell’esposizione al sole non sono subito evidenti, sono purtroppo cumulativi nel corso del tempo. Le creme per protezione solare preservano invece la salute della pelle e lo fanno sia oggi che a lungo termine.
Vuoi scoprire prodotti e avere maggiori informazioni per una pelle sana, luminosa e protetta? Ti aspettiamo al nostro salone a Santarcangelo Di Romagna (RN)!